夏至将到
最近的太阳公公越发有精神
上下学、上下班路上的小伙伴们
也开始体会到
“足蒸暑土气，背灼炎天光”的感觉
看着头上的炎炎烈日
夏天火辣辣的“爱”
你感受到了吗？
天气太热
也激发出了段子手的创作灵感
有网友说
夏天躺在床上是红烧
出门是烧烤
游泳是水煮
调侃归调侃
真的中暑了
可不是开玩笑的
6月1日-6月16日，深圳市急救中心共计接到了42宗的中暑报警，高峰期在两天内就接到了17宗中暑案例。（澎湃新闻）
有的小伙伴可能觉得
中暑并不可怕
降降温、散散热
休息一会就可以缓解了
但实际上
中暑可不是什么小毛病
中暑根据临床症状的轻重
可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型
重症的中暑如果救治不及时
甚至可能导致死亡
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上海市奉贤区有一名46岁的妇女于下午2点左右晕倒在路边，过了3小时才被人发现，医院，急诊医生考虑为重症中暑热射病，并出现了多器官功能衰竭、呼吸衰竭、脑水肿、休克等，经过了积极的抢救，仍旧因病情过重，抢救无效死亡。（新浪新闻）
《金匮要略》中写道
“太阳中热者，暍是也”
中暍
就是中暑的古代叫法之一
《黄帝内经》说
“先夏至日病者为病温，后夏至日者为病暑”
认为中暑的发生出现在夏至之后
《明史·列传第一百二十二》记载，万历十二年，皇帝召集三千名宫内小臣披甲执戈操练，认为可以保护自己。刑部主事董基告诉皇帝这些人养尊处优，不能冒着严寒酷暑训练，说：“臣闻顷者竟日演练，中暍濒死者数人，若辈未有不怨者。”由此可见，古代的人们早已对中暑有了一定的认识。
中医认为
中暑是由于夏至之后气候过于炎热
人长时间在烈日下暴晒使得气阴两伤
暑热之邪乘虚而入
出现汗出、恶寒、身体发热、口渴等症状
这时多属中暑先兆或轻症的中暑
需要及时引起重视
正确处理
防止进一步发展成严重的情况
对于中暑
我们首先要做的是预防
比起中暑之后进行救治
预防中暑的发生才是更好的做法
在暑热季节
应当注意避免太阳长时间暴晒
在太阳下活动时
穿宽松、透气、颜色浅的衣服
适当采取戴遮阳帽、撑遮阳伞
涂防晒霜、风油精等措施
尤其年老、体弱的人
还有孕妇等
更要注意居住环境
不宜太过闷热、潮湿
但需要注意的是
不要为了避暑贪饮凉茶、冷饮等
或过度吹风纳凉
不然容易使暑热之邪与寒湿之邪乘虚侵袭
而发生“阴暑”
出现恶寒、身体酸痛、浑身乏力、腹痛腹泻等
中暑的病人脾胃多虚
贪饮凉茶、冷饮还可能导致呕吐
中医治疗中暑
也有许多妙法
针灸方面
可以用三棱针刺大椎、十宣、曲泽、委中等穴位
放出少量血液之后
再以棉球按压止血
也可以用穴位按摩
掐压、点按
人中、十宣、肩井、曲池、合谷等穴
中暑较重的病人
在急救后也可以配合中药内服治疗
通过专业中医师的辨证论治
中药治疗对于中暑后气阴两伤的病人
经过治疗恢复后仍有余热的病人
或因贪凉而引起“阴暑”的人
都有着不错的疗效
要想接受夏天的“爱”
避免中暑可是十分重要哦
小伙伴们出现中暑的征兆时
务必要及时进行处理
如果有严重的中暑症状
甚至发生抽搐、昏厥等
医院进行救治
防止发生严重的后果
来源：共青团中央
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