谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
随着疫情的反扑，越来越多人也都在接种新冠疫苗第三针，但是接种完新冠疫苗就万事大吉了吗？
中国抗疫专家张文宏表示，接种新冠疫苗后依然要做好个人防护。如果还没有接种新冠疫苗，提高身体免疫力是当前我们对新冠病毒较为有效的防护。
艾灸散寒祛湿对症新冠肺炎在我国的传统医疗中，艾灸在防治瘟疫中起着举足轻重的作用，被历代医家所青睐。古代用艾作为防疫措施有两种方法，一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸相应的穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸调理已感疫疾。
而在CCTV抗击新冠肺炎疫情特别节目《中华医药抗击疫情》中，江西中医药大学陈日新教授就指出来艾灸在预防新冠肺炎的有很大的作用，甚至通过艾灸来调理新冠感染患者，效果显著。
专家教你“一艾三用”（5分03秒）
那么我们平时要如何利用艾灸防疫，提高自身免疫力呢？可以重点艾灸大椎、关元、中脘和足三里。
1、大椎穴
大椎穴是是天然的退烧药，具有解表退热，温通经络的作用。不管外感发热还是内伤发热，艾灸此穴都是非常有效的。大椎穴也是人体阳气的交汇处，平时多艾灸能够提高我们自身的免疫力，是强身保健的要穴之一。
2、中脘穴
中脘穴具有健脾和胃，补中益气的作用，能够调理大多数的胃及十二指肠疾病。艾灸中脘可以起到调整肠胃消化的作用，促进人体营养的吸收，强化人体代谢。
3、关元穴
关元穴也是一个养生大穴，具有调理气血，补肾固精的作用。常艾灸此穴能够使元阳温暖、血脉充盈。
4、足三里
俗话说：常灸足三里，胜吃老母鸡。足三里具有调节机体免疫力，调理脾胃，疏风化湿的作用。它还是一个气血双补的大穴，我们日常做保健灸的话可不能少了它。所以大家要想提高自身抵抗力的话，可以在家多艾灸，降低疾病的发生。
除了艾灸之外，在疫情复发的当前，日常生活中也要注意以下几点：
1.外出时，随时随地佩戴口罩
2.出门回来，记得消毒洗手
3.减少外出，或者避免到人多的地方去
4.打喷嚏或者咳嗽的时候要进行遮蔽
总之就是出门戴口罩，在家熏艾条！从现在开始，用艾灸保护自己！让我们一起渡过难关！
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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